“ลีเดีย” โชว์เอ็กเซอร์ไซส์สุดสตรองในงานเปิดตัว พ็อกเก็ตบุ๊ค “LYDIA DIARY”
5533 จำนวนผู้เข้าชม |
สร้างความแซบสนั่นร้าน B2S เซ็นทรัลเวิลด์ เมื่อคุณแม่สุดสตรอง “ลีเดีย” ชวนเพื่อนซี้ พลอย-เฌอมาลย์ และ แอริน ยุกตะทัต มาโชว์ลีลาท่าออกกำลังกายสุดแซบ ในงานเปิดตัวพ็อกเก็ตบุ๊ค “LYDIA DIARY” (ลีเดีย ไดอารี่) บันทึกทุกเรื่องราวการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ “น้องดีแลน” ตลอด 9 เดือน ณ B2S ชั้น 4 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์
บรรยากาศภายในงานเป็นไปอย่างอบอุ่นท่ามกลางสมาชิกในครอบครัว และเพื่อนสนิทในวงการ อาทิ กาย รัชชานนท์-ฮารุ, ดา เอ็นโดรฟิน ที่ควงแฟนหนุ่ม อเล็กซ์ มาแสดงความยินดีให้กับนักเขียนมือใหม่ “ลีเดีย” งานนี้เพื่อนสนิท อย่างนางเอกสาวสุดฮอต พลอย-เฌอมาลย์ และ แอริน ยุกตะทัต ไม่พลาดกระโดดขึ้นเวทีสาธิตท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยการนำลูกโป่งมาใส่ตรงท้องก่อนจะโชว์ท่าเด็ด!! งานนี้ทำเอาแฟนคลับกรี๊ดสนั่น
ฟากคุณพ่อสุดหล่อ แมทธิว ดีน ก็ขอแจมขึ้นเวทีเป็นเทรนเนอร์ให้กับสองสาวสุดแซบ ก่อนจะเปิดใจในฐานะคุณพ่อแล้วยังหอบดอกไม้มาเซอร์ไพรส์ภรรยาสุดเลิฟ ลีเดีย อีกด้วย
โดยคุณแม่หุ่นแซบ ลีเดีย-ศรัณย์รัชต์ ดีน กล่าวว่า “ลีเดีย ไดอารี่ เกิดจากแรงบันดาลใจในช่วงที่เดียท้องน้องดีแลน ซึ่งปกติเดียจะออกกำลังเป็นประจำเลยหาข้อมูลและปรึกษาคุณหมอ ศ.นพ เยื้อน ตันนิรันดร คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ว่าเดียอยากเป็นคุณแม่ที่แข็งแรงควรทำอย่างไร
คุณหมอแนะนำว่าคนท้องสามารถออกกำลังกายได้ เพราะจะทำให้ช่วยลดอาการไม่สบายต่าง ๆ ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ เช่น อาการคลื่นไส้, กล้ามเนื้อเป็นตะคริว, ป้องกันและลดอาการปวดหลัง, ทำให้ปริมาณเลือดที่ผ่านไปที่รกมีมากขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์ เป็นต้น ซึ่งการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ถือว่าเป็นแนวคิดที่แปลกใหม่สำหรับใครหลาย ๆ คน เดียเลยตั้งใจทำหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่อบันทึกเรื่องราวตั้งแต่การวางแผนเตรียมมีน้อง, วิธีดูแลตัวเอง, ท่าออกกำลังกาย, แฟชั่น-การแต่งตัวสำหรับคนท้อง
นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารคลีนแบบง่าย ๆ อร่อยทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และโค้ชส่วนตัวเดียค่ะ เพราะเดียเชื่อว่า ผู้หญิงท้อง ก็สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเหมือนเดิม เพียงแค่ปรับนิดหน่อย ให้เหมาะกับการอุ้มท้องที่ใหญ่ขึ้น เป็นคุณแม่ที่อารมณ์ดี มีความสุขในทุก ๆ วันค่ะ”
สาว ๆ ที่อยากเป็นคุณแม่หุ่นเป๊ะแบบ ลีเดีย-ศรัณย์รัชต์ ดีน สามารถหาซื้อหนังสือ “LYDIA DIARY” ได้แล้ววันนี้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ ในราคา 280 บาท
